Friday, June 19, 2015

جدول تغذيه الطفل من عمر6 شهور


تنصح منظمه الصحه العالميه بالرضاعه الطبيعيه فقط حتى عمر 6شهور ثم نبدا بادخال كميات بسيطه. وانواع قليله من الطعام من3 الى6 ملاعق وتزداد تدريجيا. ماهى الاغذيه التى يجب ادخالها من عمر 4الى6 شهور
1الفواكه تفاح واجاص(كمثرى) فواكه الموسم
الخضروات:
كوسه بطاطس جذرووالخضروات الموسم
الكريمه:
بعض المواد تستخدم فى صنع الكريمه
دقيق الارزِ_دقيقالذره الصفراء (المايز)
السمولينا المكرونه المخصصه للاطفال الشوفان.
اللحوم:
صدر الدجاج وصدراليك الرومي لحم العجل لحم الارنب
الاجبان :
المخصصه للاطفال والقليله الدسم مقدار معلقه فى الوجبه
الزيت:
املعقه صغيره
لائحة. بمواعيد ادخال الاصناف
يدخل لحم البقر بعد7 شهور
تدخل جبنه الموزرلا بعد7 شهور
فخذ الدجاج بعد8 شهور
الزبادي بعد 8 شهور
الاجبان الطازجه بعد 9 شهور
السمك مثل السلمون والتونه بعد9 شهور
البقوليات بعد9 شهور
صفار البيض بعد 10 شهور
بياض البيض بعد عام
العسل بعد عام
السكر والملح بعد عام وبكميات محدده

No comments:

Post a Comment